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<はじめに>
船橋市の生活訓練事業所Epoh.Lifeと申します。
初めに、弊所のことを少し紹介させてください。「生活訓練」と聞くと、一般的には食事や洗濯など身の回りの自立を図る訓練をする場所であるとイメージされると思います。
Epoh.Lifeでは、精神科や心療内科に通院している方(うつ・双極性障害・統合失調症・発達障害等)を対象に、気分のセルフコントロールを目指すことをサポートします。
セルフコントロールの知識だけで終わらせずに、スキル、習慣にまで高めて長く働けるようにお手伝いします。

今回、Epoh.Lifeを広く知っていただくために、メインプログラムでもあります『WRAP』の講座を開催させていただくことと致しました。昨今のコロナウイルスの影響を鑑み、WEB会議システム『ZOOM』を使用したオンライン講座となります。

<講座内容>
『WRAP』とは元気回復行動プランの略称であり、自身の気分の低下や不調になるサインを見つけ、元気になるための回復を促す行動プランです。端的には「自分の取扱説明書」のようなものになります。今回は2日間に分けて各日40分間の講座となり、入門編となります。


※5・6月に開催されたWRAP講座と同内容です。

◆7月8日(水)~日常生活管理プラン~
元気でいるために「毎日すべきこと」のリストを作り、自分に合った元気を保つ方法を探していきましょう。

◆7月15日(水)~注意サインと行動プラン~
ストレスが溜まっている状態や、体調が崩れる前に表れるサインを整理します。体調を崩す前のサインに気づくことで、悪化する前に対処することができます。

詳細とお申込みを下記URLをご覧ください。

https://www.kokuchpro.com/event/b72d56d1e6705bec7af43d3e3676bfb3/

<ファシリテータ>

白井秀平:精神保健福祉士


【オンライン】7月おいでよ WRAP オンライン・クラス

東京都世田谷区の「地域ケアこころの診療所」にて行ってきた、対面(リアル)の WRAP クラスとは別日程で、オンライン・クラスを2020年6月から開催致しています。
デイタイム(昼)クラスと、ナイト(夜)クラスを、毎回ゆったりとしたペースで行い、1クール(回数未定)終了迄は、継続して開催する予定です。

このオンラインでの WRAP クラスは、スマホ、タブレット端末、パソコンで使用出来る、オンライン・ミーティング・アプリ Zoom を用いて開催します。

Zoom のインストールと簡単な操作については、お申し込み頂いた方に簡易マニュアルの PDF ファイルをメール添付しますが、昨年8月に作成した物ですので、Zoom バージョンの違いから、現在とは多少相違が有ります事を、ご了承下さい。


-----お問い合わせ-----

  ①お名前(ニックネーム可)
  ②フリガナ
  ③お問い合わせ内容

【メール】
  oideyo.wrap@gmail.com


--7月オンライン・クラス---

【受 付】
  デイタイム・ナイト共
    6月13日(土) 
    00:00~

【日 時】
  デイタイム(昼)クラス
    7月13日(月) 
      原則毎月第2月曜日
    13:00~15:00

  ナイト(夜)クラス
    7月10日(金)
      原則毎月第2金曜日
    19:00~21:00

【参加費】
  お一人1回300円
  お支払い
   リアルでお会いした時
   お会い出来ない方は、1クール終了時に、銀行口座振り込み(振込手数料はご負担下さい)
  インターネット接続には、別途通信料が必要な場合が有ります

【定 員】
  デイタイム・ナイト 各16名
  (事前お申し込み・先着順)

【対象者】
  WRAP 初めての方、大歓迎!
  WRAP に興味がある方、
  単発での参加も OK です

【お申込】
  ①お名前(ニックネーム可)
  ②フリガナ
  ③ご参加希望の月日
   (併記でも可)
  ④ Zoom 接続名(表示名)
   (①と同じでも可)
  ⑤ Zoom 経験の有無
  ⑥接続機種
   (例)
     PC
      Windows
      Mac
      その他
     スマホ・タブレット端末
      Android
      iPhone
      iPad
      その他
  ⑦伝えておきたい事(有れば)

  上記①~⑦を、メールでお知らせ下さい。
  ④でお知らせ頂いた表示名が、接続時に違うと参加出来ない場合があります

【メール】
  oideyo.wrap@gmail.com


--おいでよ WRAP クラス主催者-

 WRAP ファシリテーター 理~
 WRAP ファシリテーター かな

チラシ(PDF)はこちら

【 諸事情により中止となりました 】
※ 次回開催日は決まり次第お伝えします ※

7月15日(水)20時~22時  ← 中止となりました

オンラインWrapを開催いたします。
今回のテーマはΓ注意サイン」とΓ調子が悪くなってきているとき」です。
ファシリテータはやっちゃんとけんです。
よろしくお願いいたします。
番号:788-303-815
下記のURLで実施します。
https://zoom.us/j/788303815
参加費:無料
7月あなたの公-差-転 Wrap
7月1日14時~17時
内容:
注意サイン
深刻な乱れ

WRAPとは?
Wrapとは「元気回復行動プラン」ということです。
少人数で自分にとっての「よい状況」をどのように日常生活の中で
取り戻す、確保することができるかを個人ワークやシェアすることを通して考えたり、プランを立ったりすることができる場。

大切な5つのこと
*希望 *個人の責任*学ぶ*権利擁護*サポート
元気に役立つ道具箱
元気回復行動プラン(Wrap)
日常生活管理プラン(いい感じの自分)
引き金となる出来事に対処するプラン
注意サインに対処するプラン
調子が悪くなってきている時のプラン
クライシスプラン(緊急状況への対応プラン)
緊急状況を脱した時のプラン(クライシスを脱した後にすることをまとめます。)

ファシリテータ: ゴージャス ゆーちゃん
参加費:無料
場所:Zoomおよび公差転


あなたの公-差-転
167-0041 東京都杉並区善福寺3-2-14善福寺ゴールデンハイツ1F (kumonの隣)

西武新宿線の上石神井駅から徒歩で15分(か南口バス停より西荻窪駅行他バスにて「善福寺」バス停下から1分)。JR中央線、西荻窪駅北口、2番バス停より上石神井駅行他バスにて「善福寺」バス停下から1分。東京メトロ丸の内線・JR荻窪駅北口・0番バス停より武蔵関駅行他バスにて「善福寺」バス停下車すぐ。

横浜市内で活動中の

統合失調症当事者会「クローバー」にてWRAP定期クラスを開催中です。

WRAPクラスは、統合失調症当事者に限らず、興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

初心者にも分かりやすいWRAPクラスを目指しています。

ゆったりとした雰囲気の中で、皆さん一人一人の自分の経験や生活の工夫をお話ししながらシェアし合い、「自分の取り扱い説明書」を作っていきませんか?

興味のある方はお気軽にご参加ください。

*テーマ:学び

*日時:2020628日(日)

    12:1514:45

(12時より入室できます)

*場所:横浜山内地区センター3階集会ホールC

    (住所)横浜市青葉区あざみ野2-3-2

    (最寄り駅)東急田園都市線・市営地下鉄線あざみ野駅 

東口より徒歩5分

    http://yokohama-shisetsu.com/yama/map/

*参加費:おひとり 1回 100円(お菓子付き)

       飲み物はご持参ください

*定員:14名

*進行:WRAPファシリテーター しゅうへい & 和田ちゃん

*対象:統合失調症に限らず興味のある方ならどなたでも

*申し込み:happa0916@yahoo.co.jp山口)

      上記メールまで、お名前を明記の上お申込みください。

*クローバーWRAPは、神奈川県社会福祉協議会 

 地域福祉活動支援事業助成金で運営しています。