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~フカ(深)くない、心ヤ(谷)わらぐキッカケを深谷で見つけてみませんか?~

『WRAP(らっぷ)』とはWellness Recovery Action Plan(ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン)の頭文字で、日本語で『元気回復行動プラン』と訳されています。
精神的に不快や苦痛な困難を伴うことを自分でチェックし、プランを作成実行し、困難を軽減、改善、又は解消するために、自分自身や周りの人(友人・サポーター)の力を借りたりして、自分自身の為に作る「解説書」。それがWRAPです。

2019年4月7日(日)から9月1日(日)までの月一回、第一日曜日に全6回行う予定です(予定ですヨ)

諸事情により、9月1日(日)の回をもって終了します。
来年度の開催はありません。


開催日:第6回 2019年9月1日(日)(最終回)
時間:13:00~15:30くらいまで
途中退室OK・全回参加しなくてもOK・途中の回のみの参加OK
(飲み物・筆記用具・上履き(スリッパ等)をお持ちください)
会場:就労継続支援B型事業所「フレンドリー」(深谷市稲荷町1-1-33)
JR深谷駅北口より徒歩10分程度(地図を参照)
進行:はせがわ・しげる(ジョブ「丈夫」)WRAPファシリテーター
サポーターは来てのお楽しみ☆
参加費:1回につき500円(ちょっとしたお菓子付きです☆)
定員:12名

申込み・問い合わせ先
0gj3252d2.0628u@ezweb.ne.jp(はせがわ まで)
申込み締切:8月30日(金)




チラシ(PDF)はこちら
地図(PDF)はコチラ

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WRAPクラスを開催してみて、疑問・不安・・・これでいいの?
WRAPクラスを開催したいけれど・・・どうすればいいの?
WRAPクラスを開催するつもりはないけれど・・・WRAPについて深い話がしたい!
そんな気持ちを持ち寄って共有しませんか?
街の喧騒からかけ離れた静かな山あいのコテージで、じっくり2日間語り合いましょう♪


日時 2019年10月12日(土)15:00 から
   2019年10月14日(月・祝)10:00 まで
場所 秩父市中津川近辺(詳細は申込み後にお伝えします)
交通 秩父鉄道三峰口駅よりバス「中津川」ゆき乗車、終点「中津川」よりすぐ
   関越自動車道花園ICより車で1時間ほど
   雁坂トンネルより車で30分ほど
定員 4名(+2名くらいの若干増は可能、先着順受付)
費用 ひとり20,000円(宿泊・食事など込み、事前振込)
案内人 ちょろ(WRAPファシリテーター)
参加要件 5日間のWRAPファシリテーター養成研修を修了している方。クラス開催の有無は問いません。
申込み締切 2019年9月1日(日)23:59(定員に満たない場合は開催を見合わせる場合があります

※ 留意点 ※
・男女同部屋となりますので、配慮しながら過ごすことになります。
・お風呂はコテージ内にはなく本館の浴場(温泉)を使用します(タオル類は持参してください)。
・食事は基本的に自炊です(食材差し入れ歓迎)。
・最寄りの店舗まで車で1時間以上かかりますので必要なものは予め持参ください。
・最寄りの医療機関まで車で1時間以上かかりますので体調に不安のある方は熟考ください。
・10月中旬といえども山奥ですので朝晩は冷える可能性が高いです。防寒準備は各個人でお願いします。

申込み・問い合わせ先
さかつるWRAP  担当 ちょろ(えがみ)
メール sakatsuru.wrap@gmail.com

以下の項目を明記しメールにてお申込みください。
①氏名(よみかた)
②呼ばれたい名前
③交通手段(バスor車)

☆1泊のみ・日中のみの参加も受付いたします(ただし、参加費は変わりません)が、全日参加できる方を優先させていただきます☆

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☆WRAPファシリテーター養成研修inみよし

  広島県三次市で2回目の養成研修を開催いたします。
  2019年8月1日(木)午前10時より、申し込み受付を始めます。
  よろしくお願いします。  
日時 2019年11月1(金)~11月5日(火)の5日間 1日は10:00~18:00 2~5日目 9:30~18:00(予定)

会場 みよしまちづくりセンター 1階 会議室  他 (広島県三次市十日市西6丁目10-45)         

対象 WRAP集中クラスなどに参加して、自分のWRAPを持っている方。5日間参加できる方。

定員  18名

参加費 52,000円 (障害者手帳のある方、または70歳以上の方で減免希望の方 37,000円) ※テキスト代含む
    
アドバンスレベルWRAPファシリテーター   増川ねてる氏  池田まさこ氏 

申し込み方法:申込用紙に必要事項をご記入の上、FAXまたはメールにてお申込みください。


問い合わせ先:ピオWRAPみよし 大坪(おおつぼ) 伊木(いき)  
         電話(FAX):0824‐63‐1906 (デイケアあすなろ内)
         Mail:miyoshi_wrap@yahoo.co.jp

チラシ(PDF)はこちら
申込書(PDF)はコチラ
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WRAPの会 レインボー
女性も!!男性も!!大人も!!子供も!!
1回のみの参加・途中の回のみの参加・間をあけての参加・・・etc.大歓迎です♪

日時:8月6日(火)14時~16時
今回は第7回目。
「元気に役立つ道具箱」についてみなさんで語り合いたいと思います!!


日々生活していくなかに困難はつきもの。
でも・・・困難に負けたくない!!自分らしく生活したい!!
WRAP(ラップ・元気回復行動プラン)は、そんな思いを実現するためのツールのひとつです。
自分の経験や他の人の経験から、今までに起きてきた困ったことへの対処の仕方を普段置かれている立場や病気のあるなしに関係なくお互いに学びあい、生活に活かしていくための場です。

場所:地位系ケアこころの診療所
(東京都世田谷区砧(きぬた)8-5-18 砧シンヨービル2F)
当イベントについて会場へのお問合せはご遠慮ください
交通:小田急線「祖師ヶ谷大蔵(そしがやおおくら)」より徒歩4分ほど
(ウルトラマン商店街の中です。向かいにスーパー「オオゼキpico」とリサイクルショップ「家電王」があります)
日程:月2回(火曜日もしくは金曜日)
時間;14時~16時
定員:10名
費用:ひとり1回500円
進行役:ちょろ(WRAPファシリテーター)
備考:会場内の給茶機は自由に利用できます。駐車場・駐輪場はありませんので公共交通機関でお越しください。飲食物持込み自由です(ゴミは各自持ち帰り)

☆お問合せ・お申込み☆
さかつるWRAP(担当:えがみ)
sakatsuru.wrap☆gmail.com
(☆を@にかえてください)までメールにて

・お名前(よみかた)
・参加希望日(複数選択可)
・連絡先(メールアドレスor電話番号)
・伝えておきたいこと(あれば)

以上を明記のうえお申込みください。
メール操作に困難を感じる方は、お電話にてお申込みください(番号はチラシをご覧ください)。


★ 今後の開催予定 ★
諸事情により変更になる場合もあります。
8月・・・6日(火)・23日(金)
9月・・・10日(火)・27日(金)
10月・・・8日(火)・25日(金)

1回のみ・途中の回のみの参加OK!! あいだを開けての参加もOK!!
「参加したいな」と思ったらお申込みください!!

チラシ(PDF)はこちら

WRAPとは?
WRAPファシリテーターとは?
WRAPファシリテーターとしてWRAPクラスで何を大切にしていますか?
この2日間、ともに学び合う時間を過ごしませんか?


【日時】2019年10月5日(土)~6日(日)の2日間
9:30受付 10:00~17:00
※進行の都合により、延長の可能性があります
※初日終了後、懇親会を予定しています(会費4,000円程度)
【会場】ラポート 訪問看護ステーション Reafくるめ
久留米市原古賀町18-11 リーガル・タックスビル3F
※駐車場はありませんが、近くにはコインパーキングがございます
【定員】16名(WRAPファシリテーター)
※WRAPクラスのファシリテーター経験は問いません
【参加費】10,000円
【案内人】津野 稔一

申込み・問い合わせ
「リフレッシャー参加希望」と明記し、下記を記入の上メールにてお申込みください
tree.of.wrap.kurume@gmail.com
①氏名
②連絡がとれる電話番号
③ともに学び合いたいことは?
④懇親会参加の有無

担当:山中

主催:TREE OF WRAP くるめ

チラシ(PDF)はこちら
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千葉WRAPはじめました。

千葉WRAPでは、自分の生活の工夫やこれまでの経験を持ちより、お互いに学びあいながら、自分のWRAPを作っていきます。

のんびり、まったり、自分のペースでWRAPを作れる、参加者ひとりひとりを大事にできる、そんな場所にしたいと思っています。WRAPに興味がある方ならどなたでも参加できます。

定期クラス

日時 令和元年8月29日(木)

   13302時間程度(受付13時より)

場所 津田沼メンタルクリニック

   JR津田沼駅北口より徒歩1

   参加者には詳細な案内をお送りします。

   場所をお借りしています。直接の問い合わせはご遠慮ください。

内容 希望 & 日常生活管理プラン

申込 お名前(ニックネーム可)を書いて下記へメールしてください。

   chibadewrap@gmail.com


チラシ(PDF)はこちら

8月以降の予定チラシ(PDF)

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※ 諸事情により中止となりました。申し訳ございません ※

初めての方も大歓迎!

途中の回のみの参加も歓迎! 全回でなくてもOK!

☆ さかつるWRAP 第2回千葉不定期クラスのお知らせ ☆

WRAP(ラップ)−元気回復行動プラン− は、自分の“元気のタネ”を見つ
け、
それらを使って作る「自分のトリセツ(取扱説明書)」です。
病気・怪我・ストレス・仕事・人間関係・・・困難があっても、いいカンジの自
分を保って
自分らしい人生を過ごすことができます!!


さかつるWRAP・千葉 第2回不定期クラスのご案内

初めて・途中回などからの参加の方も大歓迎!

日 時:2019年8月10日(土) 13:00〜17:00

会 場:千葉市生涯学習センター(千葉市中央区弁天3−7−7)

交 通:各線 千葉駅より徒歩10分

テーマ:学ぶこと・権利擁護

ファシリテーター:石井健太郎(いしいちゃん)

参加費:500円(資料・お菓子代含む)

申 込:こくちーず http://urx2.nu/evWB
または、チラシ裏面FAX用紙で 受付。

メール:sakatsuru.wrap@gmail.com

主催 さかつるWRAP
MAIL sakatsuru.wrap@gmail.com
TEL 090-8105-4825(いしい)
お問い合わせもお気軽に!!(できるだけメールでお願いします)

チラシ(PDF)はこちら
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☆WRAP集中クラスinみよし

日々をいい感じで過ごしたいけど、予期せぬ出来事が起きて疲弊したり、セルフマネジメントがうまくいかなかったり、日常に追われて大切なことを見失ってしまったり・・・
日々の喧騒からちょっと距離をおいて、しばしWRAPの時間を共有しませんか?

リカバリーに大切なこと、元気に役立つ道具箱、WRAPについて共に学びを深める時間にしたいと考えています。
会場は三次駅から歩いてすぐのコミュニティセンターです。みんなで工夫や知恵を共有しませんか?
皆さまのご参加、三次の地でお待ちしています。

日時 2019年9月21(土)、22日(日) 21日は13:15~18:30  22日は9:30~16:00

会場 十日市コミュニティセンター 3階和室①②(広島県三次市十日市中3丁目16-18)
※三次駅より徒歩すぐ。駅を出て左に歩くと観光協会の建物があり、その奥の建物になります。           

対象 興味・関心のある方ならどなたでも(2日間参加できる方)

定員  14名程度(先着順)

参加費 2日間 5,000円 (障がい者手帳所持者、学生、70歳以上の方は3,000円)
当日受付にてお支払いください

進行  ピオWRAPみよし ファシリテーター

申し込み方法
①から⑤を記載の上、件名に「WRAP集中クラス(9月)申し込 み」と入れて
  メール(miyoshi_wrap@yahoo.co.jp)ま たはFAX(0824-63-1906)にてお申し込みください
    ① 名前(ふりかな)
    ② 当日連絡のつく電話番号
    ③ 所属(あれば) 
    ④ 事前に伝えておきたいこと  
    ⑤ 懇親会の参加の有無

問い合わせ:大坪、伊木まで

チラシ(PDF)はこちら
申込書(PDF)はコチラ

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強い感情の浮き沈みに苦しむメアリー・エレン・コープランド
彼女が行ったアンケートから浮かび上がったのは
「元気に暮らす人に共通のことがら」
メアリーはそれを「元気に大切な5つのこと」と
まとめました…

WRAP(元気回復行動プラン)クラスでも扱われる「元気に大切な5つのこと=リカバリーのキーコンセプト」です。
じぶんの”元気”や”リカバリー” に想いをめぐらせてみませんか?

・日 時 2019年 8 月 24 日(土) 25 日(日)
10:30(受付開始10:15) ~17:00(とちゅう休憩あり)
進行の都合で時間が前後する場合があります

・場 所 浪速(なにわ)区民センター 2階 第5会議室
大阪メトロ千日前線「桜川」駅
〒556-0023 大阪市浪速区稲荷2丁目4番3号
(遠方からお越しの方は、各線なんばで宿泊施設を検索していただくと交通も便利です。簡易宿泊所が多数ありますが、ネットの評価などをご参照のうえご利用ください。)

・対象 興味がある方ならどなたでも

・参加費 5.000 円 会場.資料.お菓子などの費用を含みます
*一日目終了後、近隣の居酒屋で懇親会を行います( 費用4.000 円程度)

・定 員 10名(先着順)お子様などご家族での参加も歓迎します。申し込み時にご相談ください。

・お申込 「名前( よみがな)」「当日連絡のつく電話番号」「”元気に大切な5 つのこと”を学んだ経験の有無」「懇親会の参加 するor しない」を記載の上naniwa.wrap@gmail.com までメールでお申込みください。ご質問もお待ちしております。

・進行役 まってぃ. キャサリン. ゆかり. くまちゃん. べれちゃん& FRIENDS

みなさまのご参加、お待ちしております。

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梅雨も終わりがけ。もすうぐ暑い暑い夏がやってきます。
今年の夏はどれほどの暑さになるのでしょうか?
ほどほどにしてほしいものですね。
そんなときにもWRAPで元気に意識を向け、いい感じの自分を保てるように心がけてみませんか?


◎◎◎ さかつるWRAP・定期クラスinさかど ◎◎◎
日 時:8月18日(日)13:30~16:30
会 場:坂戸市のまちなか(詳細はお問合せください)
交 通:東武東上線「若葉」より徒歩10分程度
参加費:500円(資料・お菓子&飲み物代含む)
申込み:不要(直接会場へお越しください)
トピック:主体的になること(変更になる場合もあります)
ファシリテーター:ちょろ こと 江上幸(えがみ・さち)
※無料駐車場と無料駐輪場があります。※
※会場はバリアフリーではありません。気になる方はお問合せください。※


会場の詳細情報などのお問合せは
sakatsuru.wrap★gmail.com(★を@にかえてください)
までメールにて。

みなさまの参加をお待ちしております!!