カテゴリ:WRAPクラス(連続)( 45 )

女性だからこそ抱える、ココロやカラダのいろんなコト。
「いい感じの自分」を見つけて、毎日心地よく穏やかに過ごしませんか?
ときにおとずれる人生の波や風を、知恵や工夫で乗り切っていきませんか?
WRAP(らっぷ・元気回復行動プラン)は、精神的困難を経験した人たちによって形作られた、
いい感じの自分で過ごすためのちょっとした考え方のコツや、
日々起こるさまざまなことに対処していく知恵や工夫を集めたものです。
参加される皆さんもスタッフも全員女性。
ゆったりとした雰囲気のなか、生活の知恵や工夫を共有しませんか?

場所:地域ケアこころの診療所
(世田谷区砧(きぬた)8-5-18 砧シンヨービル2F)
※当イベントについて会場へのお問合せはご遠慮ください※
交通:小田急線「祖師ヶ谷大蔵(そしがやおおくら)」南口より徒歩4分ほど
※準急と各停が停車します※
日時:2018年10月9日(火)・10月26日(金)
時間:14時~16時(30分程度延長する場合あり)
定員:12名・女性限定(事前申込み・先着順)
費用:500円
進行役:ちょろ(WRAPファシリテーター)
備考:飲食物持込み自由(ゴミは各自持ち帰り)


お問合せ・お申込みは・・・
さかつるWRAP 担当:江上幸(えがみ・さち)
mail sakatsuru.wrap@gmail.com まで
件名「女性WRAP体験クラス申込み」
・お名前
・参加希望日
・連絡先(メールアドレスor電話番号)
・伝えておきたい事(あれば)
以上を明記のうえお申込みください。

チラシ(PDF)はこちら

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ゆったりWRAPは、その名の通りゆったりとした雰囲気の中で進めています。
来られた時よりも、心の中を軽くしてもらい、帰る時には少しでも笑顔で帰ってもらうことを心掛けています。
WRAP未経験の方、経験済みの方、当事者の方、そのご家族の方、医療・福祉関係者の方、ファシリテーターの方などのご参加をお待ちしております。

◯テーマ:・注意サインに気づき、対応するための行動プラン  ・調子が悪くなってきている時のサインに気づき、対応するための行動プラン

◯日 時:平成30年10月7日㈰ 13時00分〜16時00分(受付12時30分〜)

◯会 場:東京都障害者福祉会館 集会室C3
     http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/syoukan/

◯所在地:東京都港区芝五丁目18-2(都営地下鉄三田駅からすぐ)

◯最寄駅:都営地下鉄三田線 三田駅A8出口徒歩1分
     都営地下鉄浅草線 三田駅A7出口徒歩1分
     JR京浜東北線・山手線 田町駅下車徒歩5分

◯参加費:資料代として500円/回
※先着順にて受付。定員に達し次第キャンセル待ちとさせていただきます。

◯進行役:WRAPファシリテーター 中川 孝行
     WRAPアドバンストファシリテーター 倉田 真奈美

◯申し込みメールアドレス:yuttari.wrap1209@gmail.com
※お名前と、当日呼ばれたいWRAPネームをお知らせください。


※1回だけの参加、途中からの参加もOKです。
※お気軽に上記メールアドレスまでお問い合わせください。

◯ゆったりWRAPホームページ:https://yuttariwrap.amebaownd.com/


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東京都中野区で同じくWRAPを開催します。

7月で第3クールが終わりました。9月から第4クールで開催致します。

希望、元気に役立つ道具箱を勉強します。自分の専門家は自分です。自分の中にあるものを探してみましょう。探す時に他人の意見も参考になります。

安心のための同意を主催者側としてまとめております。追加・改定・削除事項をみなさんとお話したいと思います。

開催日:2018年9月29日(土)
時間 :18:00-21:00
会場 :スマイル中野 5F 和室 (東京都中野区中野五丁目68番7号)
最寄駅)電車: JR 中野駅下車、北口より徒歩 7分
参加費  500円


waisu70@gmail.comにメールにてお申し込みください。

http://tokyo.asdj.org/wrapclass201809/


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初めての方も大歓迎! 途中の回のみの参加も歓迎!全回でなくてもOK!


☆ さかつるWRAP水道橋定期クラスのお知らせ ☆

WRAP(ラップ)-元気回復行動プラン- は、自分の“元気のタネ”を見つけ、 それらを使って作る「自分のトリセツ(取扱説明書)」です。
病気・怪我・ストレス・仕事・人間関係・・・困難があっても、いいカンジの自分を保って 自分らしい人生を過ごすことができます!!

WRAPの全てのトピックをクラスで経験された方には、修了証をお渡しします。

これにより、WRAPファシリテーター養成研修参加への道が開かれます。


さかつるWRAP・水道橋定期クラスのご案内

日 時:2018年10月7日(日) 13:00~17:00

会 場:ヒューライフ水道橋キャリアセンター(東京都文京区本郷2-4-7-3F)

交 通:各線 水道橋駅より徒歩10分

テーマ:希望・主体的になること(責任)

ファシリテーター:石井健太郎(いしいちゃん)・江上幸(ちょろ)・山田真央(まお)

参加費:500円(資料・お茶&お菓子代含む)

お申込み:以下の「こくちーず」サイトよりお申込みください

https://kokucheese.com/event/index/535932/

※こくちーずの操作に困難を感じる方は、メールもしくはチラシ裏面のFAXにてお申込みください。

メール:sakatsuru.wrap☆gmail.com(☆を@に読み替えてください)

チラシ・申込書付き(PDF)はコチラ

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ゆったりWRAPは、その名の通りゆったりとした雰囲気の中で進めています。
来られた時よりも、心の中を軽くしてもらい、帰る時には少しでも笑顔で帰ってもらうことを心掛けています。
WRAP未経験の方、経験済みの方、当事者の方、そのご家族の方、医療・福祉関係者の方、ファシリテーターの方などのご参加をお待ちしております。

◯テーマ:・日常生活管理プラン ・引き金に気づき、対応するための行動プラン

◯日 時:平成30年9月2日㈰ 13時00分〜16時00分(受付12時30分〜)

◯会 場:東京都障害者福祉会館 ボランティア室
     http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/syoukan/

◯所在地:東京都港区芝五丁目18-2(都営地下鉄三田駅からすぐ)

◯最寄駅:都営地下鉄三田線 三田駅A8出口徒歩1分
     都営地下鉄浅草線 三田駅A7出口徒歩1分
     JR京浜東北線・山手線 田町駅下車徒歩5分

◯参加費:資料代として500円/回
※先着順にて受付。定員に達し次第キャンセル待ちとさせていただきます。

◯進行役:WRAPファシリテーター 中川 孝行
     WRAPアドバンストファシリテーター 倉田 真奈美

◯申し込みメールアドレス:yuttari.wrap1209@gmail.com
※お名前と、当日呼ばれたいWRAPネームをお知らせください。


※1回だけの参加、途中からの参加もOKです。
※お気軽に上記メールアドレスまでお問い合わせください。

◯ゆったりWRAPホームページ:https://yuttariwrap.amebaownd.com/



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~フカ(深)くない、心ヤ(谷)わらぐキッカケを深谷で見つけてみませんか?~

『WRAP(らっぷ)』とはWellness Recovery Action Plan(ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン)の頭文字で、日本語で『元気回復行動プラン』と訳されています。
精神的に不快や苦痛な困難を伴うことを自分でチェックし、プランを作成実行し、困難を軽減、改善、又は解消するために、自分自身や周りの人(友人・サポーター)の力を借りたりして、自分自身の為に作る「解説書」。それがWRAPです。

2018年4月1日(日)から9月2日(日)までの月一回、第一日曜日に全6回行う予定です(予定ですヨ)


開催日:第6回 2018年9月2日(日)今クール最終回です
時間:13:00~15:30くらいまで
途中退室OK・全回参加しなくてもOK・途中の回のみの参加OK
(飲み物・筆記用具・上履き(スリッパ等)をお持ちください)
会場:就労継続支援B型事業所「フレンドリー」(深谷市稲荷町1-1-33)
JR深谷駅北口より徒歩10分程度(地図を参照)
進行:はせがわ・しげる(ジョブ「丈夫」)WRAPファシリテーター
えがみ・さち(ちょろ)WRAPファシリテーター
参加費:1回につき500円(ちょっとしたお菓子付きです☆)
定員:12名

申込み・問い合わせ先
0gj3252d2.0628u@ezweb.ne.jp(はせがわ まで)


チラシ(PDF)はこちら
地図(JPEG)はコチラ

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※ 満員御礼、キャンセル待ち受付中です!! ※

働く人のセルフコントロール、一緒に学びませんか?

WRAPとは、Wellness Recovery Action Plan = 『元気回復行動ブラン』のことです。日々を自分らしくいい感じで過ごすため、調子を崩した時にいつもの自分に戻るために、自分の状態をチェックし自分をコントロールする、自分だけのプランです。


忙しく働く日々は、ストレスとは無縁でいられません。そんな中で自分の気持ちをコントロールしながら過ごすための工夫について学ぶとともに、体験をシェアするクラスを開催します。    

長年の就労経験を持ち、WRAPファシリテーター(進行役)の資格保有者(ねこ)が自身の体験も語りながら、WRAPの作り方、使い方等をわかりやすく説明します。

興味のある方、この機会に是非ご参加ください。


開催要領

1. 開催日 : 20189月~192月・全6回(第4土曜日予定)14時~16時半

*開催日・時間は変更の可能性がありますので毎月告知します。

*一回だけのクラス参加、不定期の参加も歓迎します。

2. 開催場所: 地域ケアこころの診療所 (チラシご参照)

3. 対象: セルフコントロールに関心のある方で就労している方(職種は問いません) 

4. 定員: 8名 (事前予約制・先着順)

5. 参加費 : 資料代等500円いただきます。


●第1回は以下の内容で行います。

929日(土)14時~16時半

 *途中参加・退席可、飲食持込可(ゴミは各自持ち帰りください。

〇テーマ:WRAP概要、5つのコンセプト

〇ファシリテーター(進行役)

 ねこ(根上俊生)

 らび(武田里奈)サポートファシリテーター


ファシリテーターねこ(根上俊生)ご紹介

・上場企業勤務(37年)

・中小企業診断士(経営コンサルタント国家資格)、経営学修士(MBA) 等保有

・就労を続けながら、WRAPクラス主催、当事者サポート、自助会参加等で活動



●お申し込み、お問い合わせは①~③の情報を記載の上、以下のメールアドレスまでお願いいたします。


 katteninekowrap@yahoo.co.jp

①お名前 *ニックネームでもOK

②連絡先(当日連絡のつく)

③伝えておきたいこと


●開催場所:地域ケアこころの診療所

世田谷区砧8-5-18 砧シンヨービル2F

(小田急線祖師ヶ谷大蔵駅徒歩4分)

チラシはコチラ

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ゆったりWRAPは、その名の通りゆったりとした雰囲気の中で進めています。
来られた時よりも、心の中を軽くしてもらい、帰る時には少しでも笑顔で帰ってもらうことを心掛けています。
WRAP未経験の方、経験済みの方、当事者の方、そのご家族の方、医療・福祉関係者の方、ファシリテーターの方などのご参加をお待ちしております。

◯テーマ:元気に大切な5つのこと、元気に役立つ道具箱

◯日 時:平成30年8月12日㈰ 13時00分〜16時00分(受付12時30分〜)

◯会 場:東京都障害者福祉会館 集会室C2
     http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/syoukan/

◯所在地:東京都港区芝五丁目18-2(都営地下鉄三田駅からすぐ)

◯最寄駅:都営地下鉄三田線 三田駅A8出口徒歩1分
     都営地下鉄浅草線 三田駅A7出口徒歩1分
     JR京浜東北線・山手線 田町駅下車徒歩5分

◯参加費:資料代として500円/回
※先着順にて受付。定員に達し次第キャンセル待ちとさせていただきます。

◯進行役:WRAPファシリテーター 中川 孝行
     WRAPアドバンストファシリテーター 倉田 真奈美

◯申し込みメールアドレス:yuttari.wrap1209@gmail.com
※お名前と、当日呼ばれたいWRAPネームをお知らせください。


※1回だけの参加、途中からの参加もOKです。
※お気軽に上記メールアドレスまでお問い合わせください。

◯ゆったりWRAPホームページ:https://yuttariwrap.amebaownd.com/


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~フカ(深)くない、心ヤ(谷)わらぐキッカケを深谷で見つけてみませんか?~

『WRAP(らっぷ)』とはWellness Recovery Action Plan(ウェルネス・リカバリー・アクション・プラン)の頭文字で、日本語で『元気回復行動プラン』と訳されています。
精神的に不快や苦痛な困難を伴うことを自分でチェックし、プランを作成実行し、困難を軽減、改善、又は解消するために、自分自身や周りの人(友人・サポーター)の力を借りたりして、自分自身の為に作る「解説書」。それがWRAPです。

2018年4月1日(日)から9月2日(日)までの月一回、第一日曜日に全6回行う予定です(予定ですヨ)


開催日:第5回 2018年8月5日(日)
時間:13:00~15:30くらいまで
途中退室OK・全回参加しなくてもOK・途中の回のみの参加OK
(飲み物・筆記用具・上履き(スリッパ等)をお持ちください)
会場:就労継続支援B型事業所「フレンドリー」(深谷市稲荷町1-1-33)
JR深谷駅北口より徒歩10分程度(地図を参照)
進行:はせがわ・しげる(ジョブ「丈夫」)WRAPファシリテーター
えがみ・さち(ちょろ)WRAPファシリテーター
参加費:1回につき500円(ちょっとしたお菓子付きです☆)
定員:12名

申込み・問い合わせ先
0gj3252d2.0628u@ezweb.ne.jp(はせがわ まで)


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[横浜市・日吉駅] 「第3回 よってこ しもだ えいみWRAP」
ゆったり話す居心地の良い場所でありつつ、元気でいられるプラン作りをしませんか?
[日時]2018年9月12日(水)13:00~15:45
[会場]えんがわの家 よってこ しもだ(2階)
東急東横線・目黒線、横浜市営地下鉄グリーンライン日吉駅よりバス15分
(サンヴァリエ日吉行き 新田坂下バス停下車すぐ)
横浜市港北区下田町6−8−28
詳細は参加者に別途メールでお知らせします

[参加費]会場の会員500円、非会員700円(飲み物、お菓子、資料代)
会場の会員費は1000円で永久会員です

[定員]9名(事前予約制)

[対象者]元気になりたい、持病等のの治療中、気軽に話せる居場所が欲しい人とその家族や友人

[テーマ]日常生活管理プラン、引き金と対応プラン、注意サインと対応プラン(チラシには掲載しておりませんが、第2回の続きとして序盤に「元気に役立つ道具箱」も扱います。) 

[持ち物] 筆記用具

[申込方法]件名「第2回よってこ 」・氏名・連絡先記載の上、以下のアドレスまでご連絡ください
eimiwrap@gmail.com

[ファシリテーター]えいみ
WRAPファシリテーター
ピアカウンセラー
明治学院大学 社会学部 社会福祉学科卒
「えいみWRAP」で検索をお願いします♪

※2018年6〜11月の定期開催ですが、不定期参加、途中参加、退室大歓迎です
※原則毎月第二水曜です(8月は会場が夏季休暇のため開催しません)
※バリアフリーではございません
※会場敷地内禁煙です
※室内に冷房機器がないため、扇風機での温度調節になります


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