カテゴリ:WRAPクラス(連続)( 77 )

森の散歩道の中で、ふと、木漏れ日が差してくるそんな暖かさを求めてこもれびWRAPに参加しませんか?

定員は8名の小さなWRAPですが、じっくりと時間を取って活発な意見が交換されています。

3回のテーマは「学ぶこと」です。

日時:216()13:0016:00

会場:長津田ケアプラザ(JR横浜線・東急田園都市線長津田駅徒歩5分)

*公共の交通機関でおいで下さい

参加費:300

申込み:komorebi.wrap@gmail.com

ファシリテーター:パパ(金剛地敏雄)、辻ちゃん(辻本有紀子)

みなさまの参加をお待ちしてます。


チラシはコチラ


寒い日もありますが、今シーズンの冬はわりに暖かいように感じます。
昨シーズンの冬がかなり寒かったからでしょうか?
年末あたりからほぼ雨や雪の降っていない埼玉は、カラッカラに乾燥しています。
火の取り扱い注意。
そして、風邪やインフルエンザにも厳重注意です。
日々元気に過ごすため、体や心の発するサインには気を付けたいものです。

さて、そんな中でも埼玉県坂戸市内にてWRAP定期クラスを開催します。
みなまさごゆるりとお越しくださいませ。
今回は開催日が土曜日ですので、お間違いのないようお願いします。

◎◎◎ さかつるWRAP・定期クラスinさかど ◎◎◎
日 時:2月2日(土)13:30~16:30
会 場:坂戸市のまちなか(詳細はお問合せください)
交 通:東武東上線「若葉」より徒歩10分程度
参加費:500円(資料・お菓子&飲み物代含む)
申込み:不要(直接会場へお越しください)
トピック:深刻な乱れ&対応プラン(変更になる場合もあります)
ファシリテーター:ちょろ こと 江上幸(えがみ・さち)
※無料駐車場と無料駐輪場があります。※
※会場はバリアフリーではありません。気になる方はお問合せください。※


会場の詳細情報などのお問合せは
sakatsuru.wrap★gmail.com(★を@にかえてください)
までメールにて。

みなさまの参加をお待ちしております!!

平日の午後開催です♪
ゆったりとWRAPしませんか?
お待ちしています(^^)
2月5日の内容は「日常生活管理プラン」です♪

女性だからこそ抱える、ココロやカラダのいろんなコト。
「いい感じの自分」を見つけて、毎日心地よく穏やかに過ごしませんか?
ときにおとずれる人生の波や風を、知恵や工夫で乗り切っていきませんか?
WRAP(らっぷ・元気回復行動プラン)は、精神的困難を経験した人たちによって形作られた、
いい感じの自分で過ごすためのちょっとした考え方のコツや、
日々起こるさまざまなことに対処していく知恵や工夫を集めたものです。
参加される皆さんもスタッフも全員女性。
ゆったりとした雰囲気のなか、生活の知恵や工夫を共有しませんか?



場所:地域ケアこころの診療所
(世田谷区砧(きぬた)8-5-18 砧シンヨービル2F)
※当イベントについて会場へのお問合せはご遠慮ください※
交通:小田急線「祖師ヶ谷大蔵」南口より徒歩4分ほど
日程:2月5日(火)
時間:14時~16時(30分程度延長する場合あり)
定員:8名・女性限定(事前申込み・先着順)
費用:500円
進行役:ちょろ(WRAPファシリテーター)
備考:飲食物持込み自由(ゴミは各自持ち帰り)


お問合せ・お申込みは・・・
さかつるWRAP 担当:江上幸(えがみ・さち)
mail sakatsuru.wrap★gmail.com まで(★を@に替えてください)

件名「女性WRAP申込み」
・お名前
・参加希望日
・連絡先(メールアドレスor電話番号)
・伝えておきたい事(あれば)
以上を明記のうえお申込みください。

今後の開催予定日(変更になる場合もありますので、詳細はお問合せください)             
2月・・・・5日(火)・22日(金)
3月・・・・8日(金)・19日(火)  
             
1回のみ・途中の回のみの参加もOK!
あいだを開けての参加もOK!
「参加したいな」と感じたらお申込みください!


チラシ(PDF)はこちら

第4回開催日(全12回)同月同テーマ

2019年2月 3日(日)13001530
2019
年2月17 日(日)13:00~15:30

2019
年2月25日(月)13:3016:00

場所:地域ケアこころの診療所 待合室
  世田谷区砧8-5-18砧シンヨービル2F1F鳥貴族)
  (小田急線祖師ヶ谷大蔵駅改札出て左へまっすぐ徒歩4分)

テーマ: リカバリーに大切な5つのキーコンセプト「自己権利擁護」

参加費: 500円(お菓子・飲み物付き)

申し込み: 不要(可能なら調整さんエントリー)

参加対象:当事者・家族・支援者どなたでも(^^

主催:WRAPファシリテータ🐰らび(武田里奈)

「調整さん」で参加エントリーしてくださると
混み具合予想が立ち参加される皆さんに役立ちますので、
ご協力くださると助かります♪

お問い合わせのみ : tsumugifamily2017@gmail.com



東京都中野区で同じくWRAPを開催します。

調子が悪くなる サポートを勉強します。
自分の専門家は自分です。自分の中にあるものを探してみましょう。探す時に他人の意見も参考になります。

開催日:2019年1月26日(土)
時間 : 18:00受付 18:00-21:00
会場 :スマイル中野 5F 和室 (東京都中野区中野五丁目68番7号)
最寄駅)電車: JR 中野駅下車、北口より徒歩 7分
参加費  500円
初参加100円

お申込みは下記URLからお願いします。
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01n72r100kv76.html



参考文献:

基礎資料:

調子が悪くなるときのサイン
http://wrap-jp.net/common5.html
サポート
http://wrap-jp.net/five.html
私の解釈:調子が悪くなるときのサイン
http://tokyo.asdj.org/when-things-are-breaking-down/
サポート
http://tokyo.asdj.org/support-example/

平日の午後開催です♪
ゆったりとWRAPしませんか?
お待ちしています(^^)
1月18日の内容は「元気に役立つ道具箱」です♪

女性だからこそ抱える、ココロやカラダのいろんなコト。
「いい感じの自分」を見つけて、毎日心地よく穏やかに過ごしませんか?
ときにおとずれる人生の波や風を、知恵や工夫で乗り切っていきませんか?
WRAP(らっぷ・元気回復行動プラン)は、精神的困難を経験した人たちによって形作られた、
いい感じの自分で過ごすためのちょっとした考え方のコツや、
日々起こるさまざまなことに対処していく知恵や工夫を集めたものです。
参加される皆さんもスタッフも全員女性。
ゆったりとした雰囲気のなか、生活の知恵や工夫を共有しませんか?



場所:地域ケアこころの診療所
(世田谷区砧(きぬた)8-5-18 砧シンヨービル2F)
※当イベントについて会場へのお問合せはご遠慮ください※
交通:小田急線「祖師ヶ谷大蔵」南口より徒歩4分ほど
日程:1月18日(金)
時間:14時~16時(30分程度延長する場合あり)
定員:8名・女性限定(事前申込み・先着順)
費用:500円
進行役:ちょろ(WRAPファシリテーター)
備考:飲食物持込み自由(ゴミは各自持ち帰り)


お問合せ・お申込みは・・・
さかつるWRAP 担当:江上幸(えがみ・さち)
mail sakatsuru.wrap★gmail.com まで(★を@に替えてください)

件名「女性WRAP申込み」
・お名前
・参加希望日
・連絡先(メールアドレスor電話番号)
・伝えておきたい事(あれば)
以上を明記のうえお申込みください。

今後の開催予定日(変更になる場合もありますので、詳細はお問合せください)             
1月・・・・18日(金)
2月・・・・5日(火)・22日(金)
3月・・・・8日(金)・19日(火)  
             
1回のみ・途中の回のみの参加もOK!
あいだを開けての参加もOK!
「参加したいな」と感じたらお申込みください!


チラシ(PDF)はこちら

*定員まであと3名の募集です!

働く人のセルフコントロール、一緒に学びませんか?


WRAPとは、Wellness Recovery Action Plan = 『元気回復行動ブラン』のことです。日々を自分らしくいい感じで過ごすため、調子を崩した時にいつもの自分に戻るために、自分の状態をチェックし自分をコントロールする、自分だけのプランです。

忙しく働く日々は、ストレスとは無縁でいられません。そんな中で自分の気持ちをコントロールしながら過ごすための工夫について学ぶとともに、体験をシェアするクラスを開催します。    

長年の就労経験を持ち、WRAPファシリテーター(進行役)の資格保有者(ねこ)が自身の体験も語りながら、WRAPの作り方、使い方等をわかりやすく説明します。

興味のある方、この機会に是非ご参加ください。

●定期クラス第5回は以下の内容で行います。

〇2019年1月19日(土)14時~16時半

 *途中参加・退席可、飲食持込可(ゴミは各自持ち帰りください。

〇開催場所:地域ケアこころの診療所

世田谷区砧8-5-18 砧シンヨービル2F

(小田急線祖師ヶ谷大蔵駅徒歩4分)

〇テーマ: 引き金、注意サイン、調子が悪くなっている時のサイン

〇対象  : セルフコントロールに関心のある方で就労している方(職種は問いません) 

定員  : 8名 (事前予約制・先着順⇒定員を超えた場合はキャンセル待ちとなります)
        *今回はあと3名の募集となります。

〇参加費 : 資料代等500円いただきます。

〇ファシリテーター(進行役)

 ねこ(根上俊生)

 らび(武田里奈)サポートファシリテーター


ファシリテーターねこ(根上俊生)ご紹介

・上場企業勤務(37年)

・中小企業診断士(経営コンサルタント国家資格)、経営学修士(MBA) 等保有

・就労を続けながら、WRAPクラス主催、当事者サポート、自助会参加等で活動



●お申し込み、お問い合わせは①~③の情報を記載の上、以下のメールアドレスまでお願いいたします。


①お名前 *ニックネームでもOK

②連絡先(当日連絡のつく)

③伝えておきたいこと



●Workers' 気ままにねこWRAP 定期クラスについて

1. 開催日 : 20189月~192月・全6回(第4土曜日予定)14時~16時半

      *開催日・時間は変更の可能性がありますので毎月告知します。

      *一回だけのクラス参加、不定期の参加も歓迎します。

2. 開催場所: 地域ケアこころの診療所 


埼玉県の冬は朝晩の冷え込みが厳しいです。内陸だからでしょうか。
でも冷え込むと空気が澄んで、キレイに富士山が見えるのは最高の気分になります。

さて、そんな中でも埼玉県坂戸市内にてWRAP定期クラスを開催します。
みなまさごゆるりとお越しくださいませ。
今回は開催日が土曜日ですので、お間違いのないようお願いします。

◎◎◎ さかつるWRAP・定期クラスinさかど ◎◎◎
日 時:1月19日(土)13:30~16:30
会 場:坂戸市のまちなか(詳細はお問合せください)
交 通:東武東上線「若葉」より徒歩10分程度
参加費:500円(資料・お菓子&飲み物代含む)
申込み:不要(直接会場へお越しください)
トピック:注意サイン&対応プラン(変更になる場合もあります)
ファシリテーター:ちょろ こと 江上幸(えがみ・さち)
※無料駐車場と無料駐輪場があります。※
※会場はバリアフリーではありません。気になる方はお問合せください。※


会場の詳細情報などのお問合せは
sakatsuru.wrap★gmail.com(★を@にかえてください)
までメールにて。

みなさまの参加をお待ちしております!!

こもれびWRAP1回無事に終了しました。新米ファシリテーターのパパと辻ちゃん。第2回に向けて頑張ります。

2回のテーマは「責任(主体性)」です。(全12回)WRAP初体験の人も、途中から参加の人も大歓迎です。

申し込み・連絡先は komorebi.wrap@gmail.com です。


日時:2019年1月19日(土)13:00~16:00

場所:長津田ケアプラザ

JR横浜線・東急田園都市線「長津田駅」 徒歩5分

テーマ:責任(主体性)

ファシリテーター(進行役):パパ、辻ちゃん(WRAPファシリテーター有資格者)

申込み・問い合わせ先

komorebi.wrap@gmail.com


詳細は下記ブログ

こもれびWRAP


チラシはコチラ


ゆったりWRAPは、その名の通りゆったりとした雰囲気の中で進めています。
来られた時よりも、心の中を軽くしてもらい、帰る時には少しでも笑顔で帰ってもらうことを心掛けています。
WRAP未経験の方、経験済みの方、当事者の方、そのご家族の方、医療・福祉関係者の方、ファシリテーターの方などのご参加をお待ちしております。
全6回受講された方は、WRAPファシリテーター養成研修の受講資格を得ることが出来ます。

◯テーマ:元気に大切な5つのこと

◯日 時:平成31年1月13日㈰ 13時00分〜16時00分(受付12時30分〜)

◯会 場:東京都障害者福祉会館 集会室C1
     http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/syoukan/

◯所在地:東京都港区芝五丁目18-2(都営地下鉄三田駅からすぐ)

◯最寄駅:都営地下鉄三田線 三田駅A8出口徒歩1分
     都営地下鉄浅草線 三田駅A7出口徒歩1分
     JR京浜東北線・山手線 田町駅下車徒歩5分

◯参加費:資料代として500円/回
※先着順にて受付。定員に達し次第キャンセル待ちとさせていただきます。

◯進行役:WRAPファシリテーター 中川 孝行
     WRAPアドバンストファシリテーター 倉田 真奈美

◯申し込みメールアドレス:yuttari.wrap1209@gmail.com
※お名前と当日呼ばれたいWRAPネームをお知らせください。


※1回だけの参加、途中からの参加もOKです。
※お気軽に上記メールアドレスまでお問い合わせください。

◯ゆったりWRAPホームページ:https://yuttariwrap.amebaownd.com/